Inside Flow ist eine Weiterentwicklung des Vinyasa Flow. Eine fließende Stunde on Beat, in der du Atem, Körper und Geist in harmonischen Einklang bringst.

In dieser Yoga Einheit bauen wir Schritt für Schritt eine Choreographie aus Asanas im Takt der Musik auf. Diese Sequenz wird schließlich auf einen bestimmten, finalen Song praktiziert, dessen Energie wir über die Bewegung verkörpern. Wir fließen von einer Haltung in die nächste, getragen vom Beat der Songs. Durch die tänzerischen Elemente kannst du zudem deinen individuellen Ausdruck und deine Gefühle authentisch ausleben.
Inside Flow fordert deinen Körper, belebt deinen Geist und berührt dein Herz!

Wenn du gerne ein dynamisches Flowen zu modernen Songs erleben, deinen Körper bewusst spüren und deine Kondition verbessern möchtest, ist Inside Flow genau das Richtige für dich!
Yogavorerfahrungen sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung. 

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