Der Frühling steht für den Neubeginn, das Wachsen & Aufblühen. Draußen wird es wieder heller und die Tage werden länger. Die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf. Die Frische des Frühlings können auch wir für uns nutzen und unserem Körper & Geist einen kleinen "Frühjahrsputz" schenken. In dieser Yogaeinheit liegt der Fokus auf der Anregung des Stoffwechsels, der inneren Reinigung und der Klärung des Geistes. Wir wirken der Frühjahrsträgheit entgegen und öffnen uns der Leichtigkeit des Lebens.