In dieser Yoga Einheit bauen wir Schritt für Schritt eine Choreographie aus Asanas im Takt der Musik auf. Diese Sequenz wird schließlich auf einen bestimmten, finalen Song praktiziert, dessen Energie wir über die Bewegung verkörpern. Wir fließen von einer Haltung in die nächste, getragen vom Beat der Songs. Inside Flow belebt Körper & Geist, berührt dein Herz und macht einfach riesig Spaß!

Starte mit mir bewegt und erfüllt ins Wochenende! Die Basic Stunden sind auch super für dich geeignet, wenn du diesen Yogastil einmal ausprobieren möchtest.