In dieser Einheit nutzen wir unterstützende Tools des Yoga zur Entschlackung unseres Körpers. Im Fokus der Praxis stehen Drehhaltungen und Asanas, die unsere Bauchorgane massieren. So werden die Verdauung und der Stoffwechsel angeregt und entgiftende Prozesse können in Gang gesetzt werden. Zudem haben Rotationen einen beruhigenden Effekt auf unser Nervensystem und helfen Stress abzubauen.

Durch die Bewegung & tiefe Atmung werden prinzipiell alle Immunfunktionen im Körper angeregt. Gleichzeitig hilft uns die Praxis zu regenerieren & wieder mehr in die Balance zu finden. Deine perfekter ganzheitlicher Frühjahrs-Detox!