YOGA SPECIALS

Meine Yoga Specials sind Yoga - Einheiten, die für alle offen sind. Hier biete ich auch andere Yogastile, wie Yin Yoga, Inside Flow oder Yogastunden mit speziellen thematischen Schwerpunkten an. Details zu den aktuellen Specials findest du unten.
offene Stunden
Inside Flow Basic
fließendes Yoga zu moderner Musik
In dieser Yoga Einheit bauen wir Schritt für Schritt eine Choreographie aus Asanas im Takt der Musik auf. Diese Sequenz wird schließlich auf einen bestimmten, finalen Song praktiziert, dessen Energie wir über die Bewegung verkörpern. Wir fließen von einer Haltung in die nächste, getragen vom Beat der Songs. Inside Flow fordert deinen Körper, belebt deinen Geist, berührt dein Herz und macht einfach riesig Spaß!
Starte mit mir bewegt und erfüllt ins Wochenende! Die Basic Stunden sind auch super für dich geeignet, wenn du diesen Yogastil einmal ausprobieren möchtest.
Samstag, 22. Februar 2025
10 - 11.15 Uhr
großer Saal Klinik Öschelbronn
Gebühr Einheit: 15 €
Vinyasa Yoga
dynamisches Yoga im Rhythmus der Atmung
Vinyasa Yoga entstand Anfang der 80er Jahre in den USA. Dieser moderne, undogmatische Yogastil ist für den westlichen Menschen der heutigen Zeit kreiert worden. Asanas werden zu einem dynamischen Bewegungsablauf verbunden und die verschiedenen Positionen werden im Fluss mit dem Ein- und Ausatmen praktiziert. Inhalte jeder Vinyasa Power Yoga Praxis sind ein vorbereitendes Warm up, Sonnengrüße & Flows, Balancehaltungen, Asanas am Boden und ein ausgiebiges Savasana am Ende der Einheit. Begleitet wird die Praxis von passender Hintergrundmusik.
Vinyasa Yoga fordert deinen Körper, beruhigt deinen Geist und öffnet dein Herz.
Dienstag, 8. April 2025
19 - 20.15 Uhr
Lindenstraße 62 in Wiernsheim
Gebühr Einheit: 15 €